ASD Sempredicorsa Team : Reportage gare podistiche

REPORTAGE GARE PODISTICHE :

"4^CorriFregene"

Quarta edizione di questa manifestazione, con una novità, rispetto alle prime tre edizioni: la distanza non e’ piu’ una classica 10km e nemmeno una anomala 18 km; ma una mezzamaratona anche se non certificata ed omologata.
Si disputa a 4 settimane esatte dalla Roma-Ostia, e quindi puo’ essere un buon test di preparazione alla mezza piu’ partecipata d’Italia: il mio obiettivo odierno e’ di migliorare il tempo fatto domenica scorsa alla Panoramica, aiutato per cio’, da un percorso con zero dislivello.
Arrivo al ritrovo della gara, a piu’ di un’ora dalla partenza, ed anche se all’inizio c’e’ un po’di freddo, man mano che esce il sole, la temperatura diventa piacevole; l’unico fastidio e’ il vento abbastanza freddo che “tirerà”, per tutta la durata della gara.
Dopo le foto di rito e quattro chiacchiere coi compagni di team, a quasi dieci minuti dallo start, ci mettiamo dietro l’arco di partenza, ed abbiamo tantissima gente davanti a noi.
Alle 9 e 30, puntuale avviene lo start e nonostante il tanto traffico di runners, faccio il primo km a 4e34, aiutato anche dalle strade larghe che affrontiamo.
Intorno al 3°km c’e’ il 1°passaggio sul lungomare di circa un km ed il vento in alcuni tratti si sente parecchio e spira quasi sempre contro.
Ai 5 km, la mia media e’di 4e28, che rimane piu’o meno al passaggio dei 10km, e cerco di mantenere il passo costante a + o - 4e30 min/km.
Rallento, usufruendo dei due ristori di acqua e sali, previsti al 6° ed al 12°km, mentre faccio piu’ fatica a quello del 18°, dove mi fermo e faccio fatica a riprendere il ritmo.
Intorno al 13esimo km, c’e’ il passaggio con annesso giro di boa, al cosiddetto “villaggio dei pescatori”, in cui le case ci proteggono dal vento, e qui riesco ad accelerare leggermente il ritmo.
Da qui imbocchiamo la ciclabile del lungomare, fino ad arrivare al 18°km, e dopo un paio di curve ci immettiamo sulla parallela della strada della partenza, di cui percorriamo piu’di un km, e poi con una doppia curva ci immettiamo sul rettilineo di arrivo, che e’quello della partenza in senso opposto, in cui si vede da lontano l’arco, ma mancano ancora 5-600 metri.
Dal ristoro del 18esimo, non riesco piu’ad incrementare il ritmo, e quelli davanti si allontanano e mi superano due-tre runners, nonostante cio’concludo la mia performance nel Real Time di 1ora 33minuti e 59 secondi, alla media 4 e27 al km, classificandomi al 196esimo posto assoluto, su 1206 arrivati.
Appena tagliato il traguardo, ci vengono data acqua in bottiglietta, e alla riconsegna chip una maglia tecnica logografata.
In direzione dei gazebi societarie, c’e’il ristoro finale, con dolce, salato, acqua, sali e the’caldo.
I vincitori risultano essere: BUCCILLI Carmine (ASD ATLETICA SANTA MARINELLA), con il tempo di un’ora 8min e 7secondi, dando al secondo classificato, piu’di due minuti; e tra le donzelle CASASANTA Laura (CATSPORT), con il tempo di 1 ora 22 min e 52 secondi, che si classifica, anche, 42^assoluta.
Una manifestazione che riscuote sempre grande successo, ma con un paccogara poco adeguato al costo d’iscrizione, anche con la grave pecca della mancanza della medaglia da finisher, che secondo il mio modesto parere dovrebbe essere la regola, per questa distanza

D'ALESSIO ALEXIO