ASD Sempredicorsa Team : Reportage gare podistiche

REPORTAGE GARE PODISTICHE :

"XXIII STAFFETTA 12x1H IN PISTA "MEMORIAL ALBERTO RIZZI""

Ventitreesima edizione di questa manifestazione, che si svolge in pista, nella splendida cornice delle Terme di Caracalla, e a cui partecipo per il quinto anno consecutivo.
Non partecipo da singolo, ma per il secondo anno consecutivo faccio parte del team Avis, che ha pubblicizzato questo evento tra tutti i donatori, per far avvicinare al mondo della donazione più persone possibili, e quest’anno ha fatto anche un campionato podistico tra i suoi donatori-runner.
La frazione da me scelta è quella dalle 9 alle 10, ed arrivo sul posto della manifestazione, circa mezzora prima del mio start, e l’obiettivo è farla a 5min/km, quindi circa 12km alla fine dell’ora prevista.
Vado direttamente al gazebo Avis, dove ritiro paccogara, pettorale con chip integrato, ed applico il pettorale stesso, alla maglia “societaria” con logo AVIS Roma.
Il caldo, nonostante siamo a metà settembre si farà sentire, ed alla mia ora di partenza la temperatura sarà sui 24°.
Come lo scorso anno, mi segue mio figlio, che quest’anno avendo tre anni, fa un tifo sfegatato per me, salutandomi con la manina e mandandomi baci, ad ogni giro che passo, posizionandosi, con la nonna, all’esterno della pista, davanti lo stand Avis, appena dopo la prima curva dopo l’arrivo.
Dato il mio stato attuale di forma, proveniente da un infortunio che mi ha tenuto lontano dagli allenamenti per circa un mese e mezzo, mi ero imposto di cercarla di fare ad un ritmo costante sui 2 minuti a giro.
I primi due giri, sono intorno al minuto e 45, decisamente troppo per il mio attuale stato di forma, e decido di decelerare e riesco a mantenere un ritmo di poco secondi sotto quello che volevo tenere.
Ad ogni giro, saluto mio figlio, che con la manina contraccambia e mi sprona, e dopo circa 20 minuti, inizio a rallentare ogni 2-3 giri per bere acqua e bagnarmi con la spugna a disposizione ad un punto di ristoro.
A mezzora di gara, sono in vantaggio di circa 250 metri, rispetto a ciò che mi ero prefissato, e continuo più o meno a mantenere quel ritmo, per avere il tempo alla fine di prendere in braccio mio figlio e correre con lui, in pista, mano nella mano, e difatti il mio 31esimo giro, sarà il più veloce in gara (togliendo i primi due), e faccio gli ultimi 258metri, in quasi tre minuti, ma è una sensazione bellissima, farli con il mio leoncino, a cui dò il compito, al momento dello sparo, di lasciare il testimone a bordo pista.
Concludo la mia gara con la misura di 12,658km, ad una media di 4e44 al km, più del previsto, ma ben lontano dai 13,927km dello scorso anno.
Mi classifico al 159°posto assoluto sui 475 classificati; 12°della mia frazione e terzo della mia squadra.
Le migliori prestazioni singole, sono state tra gli uomini SPADARO Fabrizio (ATLETICA LA SBARRA & I GRILLI) con la distanza di 16,734 km, ad una media di 3e34 min/km; e per le donne CIPRIETTI Michela (PODISTICA SOLIDARIETA’) con la distanza di 14,877 km, con una media di poco superiore ai 4min/km.
Le squadre vincitrice, dopo 12 ore di corsa risultano essere: tra gli uomini LA SBARRA & I GRILLI TEAM BLACK con 177,090km con una media di 14,757km per frazionista; ad una media di poco superiore ai 4min/km; merita citazione la seconda squadra classificata, i campioni in carica del GS BANCARI ROMANI, che perdono per soli 141 metri!!!
Tra le donne classificandosi 10^ squadra assoluta, con il totale di 150,377 km, con una media di 12,531 km per frazionista, ad una media di 4e47 min/km.

D'ALESSIO ALEXIO