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| LE ATLETE E GLI ATLETI DEL TEAM |
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Lorenzo Nicola SPECCHIO ------------------------ Categoria : SM50 |
| Contatti |
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| Sintesi prestazioni anno corrente (2024) | ||
| Totale Gare Disputate : | 0 | |
| Totale distanza percorsa in gara : | KM | |
| Andatura media : | min/Km | |
| Schede di dettaglio dell'atleta |
| ALL TIME PERSONAL BEST |
| I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2017 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza : |
| 5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km) |
| Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 Km | 02/12/2018 | Best Woman | 29 | Fiumicino | 00:51:12 | 05:07 | 11.72 |
| 15 Km | 13/01/2019 | Trofeo Lidense | 22 | Ostia | 01:17:39 | 05:11 | 11.59 |
| Mezza Maratona | 10/03/2019 |
Roma - Ostia Half Marathon | 45 | Ostia - Roma | 02:18:37 | 06:34 | 9.13 |
SELEZIONA L'ANNO
| 2019 | 2018 | 2017 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| GARE DISPUTATE : ANNO 2019 |
| Totale Gare Disputate : | 2 | |
| Totale distanza percorsa in gara : | 36,097 | KM |
| Andatura media : | 05:53 | min/Km |
| # | Data | Gara | Ed. | Località | Provincia | Distanza (Km) | Real Time | min/Km | Km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10/03/2019 |
Roma - Ostia Half Marathon | 45 | Ostia - Roma | Roma | 21,097 | 02:18:37 | 06:34 | 9.13 |
| 2 | 13/01/2019 | Trofeo Lidense | 22 | Ostia | Roma | 15,000 | 01:17:39 | 05:11 | 11.59 |
| GARE DISPUTATE : ANNO 2018 |
| Totale Gare Disputate : | 8 | |
| Totale distanza percorsa in gara : | 87,000 | KM |
| Andatura media : | 05:25 | min/Km |
| # | Data | Gara | Ed. | Località | Provincia | Distanza (Km) | Real Time | min/Km | Km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 02/12/2018 | Best Woman | 29 | Fiumicino | Roma | 10,000 | 00:51:12 | 05:07 | 11.72 |
| 2 | 21/10/2018 | Roma Urbs Mundi | 20 | Roma | Roma | 15,000 | 01:20:09 | 05:21 | 11.23 |
| 3 | 07/10/2018 | Trofeo S. Ippolito | 15 | Fiumicino | Roma | 10,000 | 00:52:25 | 05:15 | 11.45 |
| 4 | 23/09/2018 |
Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio | 9 | Acilia | Roma | 8,250 | 00:45:33 | 05:31 | 10.87 |
| 5 | 16/09/2018 | Corriroma | 12 | Roma | Roma | 10,000 | 00:54:33 | 05:27 | 11.00 |
| 6 | 13/05/2018 |
RinCORRIAMO LA PACE con Emergency | 6 | Ostia | Roma | 10,000 | 00:53:36 | 05:22 | 11.19 |
| 7 | 29/04/2018 | Per Antiqua Itinera | 13 | Ostia Antica | Roma | 9,750 | 00:53:42 | 05:30 | 10.89 |
| 8 | 22/04/2018 | Rock & Run | 8 | Ostia | Roma | 14,000 | 01:20:11 | 05:44 | 10.48 |
| GARE DISPUTATE : ANNO 2017 |
| Totale Gare Disputate : | 0 | |
| Totale distanza percorsa in gara : | KM | |
| Andatura media : | min/Km | |
| # | Data | Gara | Ed. | Località | Provincia | Distanza (Km) | Real Time | min/Km | Km/h |
|---|
| Non sono attualmente presenti gare per l'anno di riferimento. |
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